WORKSHOPS

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2019 WORKSHOPS

各審査員のwork shop についてはポリッシュのHPより予約お願いいたします。
日本語

https://www.polish-415.com/

英語

https://www.japanpole.com/

7/26 金曜日 16:00〜17:15

中目黒@Polish

TATA Exotic Flow

受講対象:オールレベル

料金: 会員様8,500円

非会員様9,500円
Warm up | Signature choreography | Cool down Recording allowed just for private using Heels for EXOTIC class.

ALL LEVELS.

TATAオリジナル、Exotic Flowの振付けを行なうクラスです。しなやかな動きと流れは必見!! Instagramで見ても、なかなか習得しづらいExotic の流れを、TATAがレッスン中にゆっくり振付けしますので、一見難しそうに見えるExotic独特の動きもゆっくり学ぶ事ができます。

ぜひこの機会にExoticの流れをつかみましょう!
☆持ち物(必須)☆

・ヒール

・膝を守るニーパッド、またはレッグウォーマー
☆レッスンの流れ☆

ウォームアップ→TATAオリジナル振付け→クールダウン

7/27 土曜日 13:00〜14:15

中目黒@polish

TATA Pole art

受講対象:オールレベル

料金:会員様8,500円

非会員様9,500円

TATAのアーティスティックで惹き込まれる動きや振付けが学べるクラスです。

トリックのレッスンに重点を置くのではなく、それぞれができるトリックを繋ぎ、いかにアーティスティックに魅せるか、特にフロアでのムーブメントや魅せ方に重点を置いてレクチャーしていきます。

TATAがクリエイトするアーティスティックな振付けを日本で学べるまたとないチャンス!!

お見逃しなく♪
☆レッスンの流れ☆

ウォームアップ→TATAオリジナル振付け→クールダウン

7/28 日曜日 11:00〜12:15

TATA Pole trick combination Part.1

中目黒@polish

料金:会員様8,500円

非会員様9,500円

受講対象:中級以上の方

(空中逆上がり・ハンドスタンド・ショルダーマウントが出来る方)
Warm up | Main part with: tricks /transitions /combos / spins in own style | Cool down Recording allowed just for private using NO FLEXIBLE TRICKS
TATAのオススメトリックとコンビネーションが学べます。ポールスポーツの世界大会でも優勝を果たし、元新体操競技者であるTATAがコーチングする、ボディコントロール方法や、トリックが上手く出来るようになる為のトレーニング方法も学べます。柔軟トリックは入れません。
☆レッスンの流れ☆

ウォームアップ→メインパートとなるトリック練習/トランジション/コンビネーション/独自のスタイルのスピン/ → クールダウン

7/28 日曜日 12:30〜13:40

Lydia Lee POLE DARES

中目黒@polish

料金:会員様8,500円

非会員様9,500円

受講対象:中級以上の方

アームロック(アイーシャ)ができるとよりレッスンを楽しむことが出来ます。

韓国で1番のフォロワー数、絶対的な人気を誇るLydia!! 肩のリハビリの具合も考慮し今回はたった1つだけのWS開催ですが、絶対に見逃せない内容となっています!!

POLE DARESワークショップでは、ゴージャスなフレクシートリック、シェイプ、トランジションとともに、スタティック/スピニングポールに関する大胆なコンボを学ぶことが出来ます。

POLE DARESworkshop will cover a variety of daring combos on static / spinning poles along with gorgeous flexy tricks,shapes,and transitions.

7/29 月曜日

12:30〜14:45

TATA Pole tricks combination Part.2

料金:会員様8,500円

非会員様9,500円

受講対象:中級以上の方

(空中逆上がり・ハンドスタンド・ショルダーマウントが出来る方)
Warm up | Main part with: tricks /transitions /combos / spins in own style | Cool down Recording allowed just for private using NO FLEXIBLE TRICKS.

TATAのオススメトリックとコンビネーションが学べます。ポールスポーツの世界大会でも優勝を果たし、元新体操競技者であるTATAがコーチングする、ボディコントロール方法や、トリックが上手く出来るようになる為のトレーニング方法も学べます。柔軟トリックは入れません。
☆レッスンの流れ☆

ウォームアップ→メインパートとなるトリック練習/トランジション/コンビネーション/独自のスタイルのスピン/ → クールダウン

7/29 月曜日

19:15〜20:35

Blue Phoenix

料金:会員様8,500円

非会員様9,500円
☆SEXY HEELS ROUTINE CLASS☆☆☆

signature routine of Blue Phoenix. Originality with high-heels

Students should be able to shoulder mount and aerial invert.
Blue Phoenixが得意とする、ハイヒールを履いての独創的なオリジナルのルーティンが学べるクラスです。
受講対象:エアーインバート(空中逆上がり)&ショルダーマウントが出来る事必須。

初中級レベル以上の方対象。

20:50〜22:10

Blue Phoenix

料金:会員様8,500円

非会員様9,500円
☆SEXY HEELS TRICKS CLASS☆☆☆☆

For those wanting to develop their flexibility and movement on and around the pole!

Learn a variety of flexibility-based tricks and transitions that will have you melting from pole to floor,and floor back to pole!

Work on positioning your body to show your bendiest angles and profiles,and stretches to develop your flexibility training further,and more safely.
ポール上や、ポール周りで、しなやかさとムーブメントを上達させたい人のために!

ポールからフロアへ、フロアからポールへとスムーズに戻るさまざまなしなやかさに基づくトリックやトランジションを学びましょう!

ご自身の身体で最もしなった角度とプロフィールを見せるために、そしてあなたの柔軟トレーニングをより安全に、さらに向上させるために、Blue Phoenixがコーチングしていきます。
受講対象:エアーインバート(空中逆上がり)が出来る事必須。

初中級レベル以上の方対象。